Despues de la menopausia, las mujeres corren mas riesgo de que se les eleve el colesterol, aparentemente por los cambios homonales que ocurren en esta etapa. Para controlas el problema, es necesario seguir una dieta baja en grasas animales, hacer ejercicio y consumir cinco porciones diarias de frutas y verduras frescas.
Manten el colesterol a raya
